Вернуться
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе
Желание человека быстрее и сильнее загореть бывает настолько велико, что он порой не учитывает, что организм не может мгновенно приспособиться к резким изменениям температуры окружающей среды.
Неумеренное пребывание на солнце, особенно в безветренную погоду при высокой влажности, может привести к перегреванию организма. В результате нарушения равновесия между количеством тепла, получаемого организмом извне, и его отдачей во внешнюю среду возникает тепловой или солнечный удар.
Тепловой удар может произойти и при выполнении тяжелых физических работ в поле, в горячих цехах, в душевых помещениях? где нет хорошей вентиляции, и во время туристических длительных переходов в жаркое время. Перегреванию способствует и слишком плотная, плохо пропускающая воздух одежда.
Чувствительность к повышению температуры окружающей среды у людей различна. Сердечно-сосудистые, эндокринные заболевания, а также прием алкогольных напитков становятся причиной быстрого нарушения теплового равновесия в организме. Особенно склонны к перегреву люди со светлой кожей, старики и дети.
Что же происходит в организме при перегреве?
В жару наш организм включает механизмы регуляции температуры тела, в первую очередь физической терморегуляции. Это выражается в усилении потоотделения, учащения дыхания, расширения сосудов кожи и подкожной клетчатки, что необходимо для увеличения теплоотдачи. У человека резко краснеет кожа, ощущается сухость слизистых оболочек, жажда. При появлении этих первых признаков начинающегося перегревания надо перейти в прохладное место, принять душ, и теплового удара не произойдет. А если этого не сделать, организм продолжает терять жидкость за счет потоотделения, увеличение ее циркуляции в периферических тканях, что вызовет относительную недостаточность кровоснабжения таких важных органов, как головной мозг, сердце. Поэтому при тепловой ударе появляются головная боль, одышка, сердцебиение, тяжесть под ложечкой, тошнота, рвота, слабость, шум в ушах, мелькание мушек перед глазами, нарушение цветоощущения. Человек может потерять сознание. Кожные покровы становятся бледными, а губы синеют, пульс частый, нитевидный, дыхание неравномерное. В крайне тяжелых случаях может даже произойти остановка сердца и дыхания.
Как оказать помощь при тепловом ударе? Прежде всего перенесите пострадавшего в прохладное место, где есть доступ свежего воздуха. Уложите его несколько приподняв ноги с помощью валика из одежды, подложенного под колени, разденьте или расстегните на нем одежду. На голову положите смоченное холодной водой полотенце или пузырь со льдом. Если человек в сознании ему можно дать крепкий холодный чай или холодную, слегка подсоленную воду.
Хорошее действие оказывает прохладный душ или ванна.
Если это сделать невозможно, то для снижения температуры тела оберните пострадавшего мокрой простыней или положите влажную ткань на область паховых складок или подколенных ямок, где проходят крупные сосуды. И обязательно включите рядом вентилятор или обмахивайте чем-либо, чтобы было движение воздуха и происходило испарение влаги.
При сильной головной боли и высокой температуре тела дайте 1-2 таблетки анальгина, амидопирина или ацетилсалициловой кислоты. В том случае, когда пострадавший потерял сознание, поднесите на некотором расстоянии к его носу вату, смоченную нашатырным спиртом. При рвоте поверните голову набок, чтобы рвотные массы не попадали в дыхательные пути.
Если у пострадавшего отсутствует сознание, нарушено дыхание, не прощупывается пульс, а зрачки расширены и не реагируют на свет, необходимо вызвать скорую помощь, до ее приезда немедленно начать делать искусственное дыхание "рот в рот", или "рот в нос" и закрытый массаж сердца. Когда есть возможность доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение, сделайте это, не прекращая реанимационных мероприятий.
При солнечном ударе, помимо перегрева тела, может быть и ожог - следствие воздействия солнечных лучей на кожу.
Первая помощь при солнечном ударе такая же, как при тепловом. Но если есть ожог, даже неглубокий (покраснение и отек кожи, боль и жжение, усиливающиеся при прикосновении) смажьте это место вазелином или любым растительным маслом. В течение 3-4 дней воздержитесь от пребывания на солнце.
Для более глубокого ожога характерны пузыри на покрасневшей коже, наполненные желтоватой жидкостью. не пытайтесь их вскрывать! Если они мелкие, то место ожога можно прикрыть сухой стерильной повязкой и обратиться немедленно к врачу. Можно также на 2-3 часа наложить повязку с синтомициновой эмульсией, но в дальнейшем лечение должен проводить врач. Когда пузырей много и они крупные, ни в коем случае не проявляйте самодеятельности, сами не вскрывайте их, а обращайтесь к врачу.
А чтобы уберечься от теплового и солнечного удара избегайте длительного пребывания на солнце, на пляже. В первые 2-3 дня находитесь в тени, особенно с 10 до 14 часов. Вначале продолжительность солнечных ванн не должна превышать 15-20 мин., затем ее можно постепенно удлинить, но не более чем до 2-х часов и обязательно с перерывами. Загорать лучше не лежа, а в движении, солнечные ванны принимать в утренние и вечерние часы и не ранее чем через час после еды. Полезно сочетать их с купанием.
Голову защищайте легким светлым головным убором, а глаза - темными очками. Носите легкую, светлую одежду, не препятствующую испарению пота. В жаркое время не ешьте слишком плотно и не пейте слишком много жидкости. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам и овощам.
Все это необходимо помнить и тем, кто отправляется в туристический поход, где возможность перегрева увеличивается из-за дополнительной физической нагрузки.
Вернуться
|
|
